Back to All Events

Audun Myskja - Foredrag - Villa Hjerterom

💖 VILLA HJERTEROM FYLLER 2 ÅR 3. FEBRUAR 💖

Og vi feirer også denne dagen med AUDUN MYSKJA - Mannen som trykket på den avgjørende knappen for 2 ÅR siden - slik at Villa Hjerterom endelig så sitt lys! VELKOMMEN 💖

På 1-års jubileet fylte han Villa Hjerterom bokstavelig talt til randen, og vi gleder oss til han kommer igjen! 💖

#

Audun har gitt ut mange bøker og er godt kjent i flere miljøer for bl.a. sitt arbeide for helhetlig helse, for demente og for musikk som terapi.
Han vil denne kvelden snakke varmt om sin nyeste bok "PUST", som kan være til stor interesse og inspirasjon for alle aldersgrupper og livssituasjoner.

Pusten er det viktigste enkelttiltaket for å bygge helse og forvandle plager og problemer.
Hva du an gjøre i hverdagen for å styrke åndedrettet og styrke styrke, helse og glede. Av innholdet:

• Hva skjer når vi puster?
• Bevisstgjøre pusten – og korrigere negative pustemønstre
• Forløse pusten min i hverdagen
• Sliten? Urolig? Regulere stress og energinivå via pusten
• Plager og pust – hva kan vi gjøre?
• Pust som meditasjon: Finne indre ro

#

Audun Myskja er overlege og spesialist i allmennmedisin, og har en doktorgrad i bruken av musikk i eldreomsorgen.
Han driver Senter for livshjelp sammen med sin kone Reidun Myskja, et tverrfaglig prosjekt som legger vekt på hjelp til selvhjelp.
Audun Myskja holder en rekke kurs og foredrag i inn- og utland, og har vunnet flere priser, blant annet Den norske legeforeningens Kvalitetspris.

#

Inngang kr. 390,- / 400,-

Slik sikrer du deg plass;
Betal kr. 390,- til Kontonr.: 150386.36410
eller Vipps kr. 400,- til 88308
(kr. 10,- i gebyr om du betaler via Vipps).
Merk betaling med "Audun Myskja".

Sist ble vi utsolgt - så vi anbefaler dere å kjøpe tidlig - begrenset med plasser. Betalt plass = sikret plass.

#

Pause med enkel bevertning.

#

Hjerterlig velkommen til Villa Hjerterom for en uforglemmelig kveld med et varmt, morsomt og unikt menneske som Audun! 💖


47437190_818014755245305_5785747583993380864_n.jpg